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Dans le cadre de la perte de poids, l’élaboration d’un programme sportif s’impose comme étant une action imparable. En effet, les activités sportives jouent un rôle non négligeable et elles doivent être minutieusement choisies. Vue d’ensemble des sports phares pour mieux perdre du poids.  Les pompes, un excellent exercice de cardio-training  Pour perdre du poids avec un meilleur programme sportif, il faut prendre en considération les pompes. Celles-ci figurent parmi les 10 premiers exercices efficaces…

Le chargé de promotion et de marketing sportif représente un professionnel qui est adepte du sport et qui a fait de ce domaine son métier. En effet, ce spécialiste a pour mission principale de se charger de la gestion de l’image et de la vente de produits qui sont proposés par une marque en particulier ou un événement spécifique. Il doit donc analyser le marché et surtout trouver la stratégie marketing la plus efficace pour…

Le triathlon est une activité qui nécessite des équipements spécifiques. Pour être à l’aise durant le triathlon et surtout pour se protéger du froid, vous devez vous procurer une combinaison qui est adaptée à votre morphologie et qui peut vous permettre d’augmenter de manière optimale votre performance en nage. Ce type de combinaison est fabriqué en général avec du néoprène, une matière qui est à la fois souple et lisse. Comme il existe différents types…

Jugé comme l’accessoire de combat le plus en vogue, le nunchaku peut être une arme dangereuse entre les mains d’un spécialiste. Son utilisation requiert en même temps une maîtrise et une technique approfondie. Si vous voulez en disposer, on vous invite à réfléchir sur plusieurs caractéristiques. Pour quelle raison désirez-vous en avoir? Quels sont les critères à prendre en compte? Pour vous aider à faire votre choix, nous vous invitons à suivre ce guide!  Quel…

Le savon idéal pour le sportif doit l’aider à décongestionner ses muscles mis à rude épreuve pendant l’activité physique. Après l’effort, la peau doit être raffermie et réhydratée et la circulation sanguine normalisée. Choisir un savon hydratant avant tout Le soin à accorder à la peau après le sport doit permettre d’évacuer les toxines qui pourraient avoir bouché les pores pendant la transpiration. Suer implique également une perte d’eau importante au niveau de l’épiderme. La…

Comme toutes les activités physiques, la marche permet de tonifier le corps. Il s’agit aussi de la méthode la moins contraignante  pour brûler les calories, mais encore faut-il en respecter la fréquence et l’intensité. Les avantages de la marche sur le métabolisme L’équivalence métabolique d’une activité physique est exprimée en MET ou Metabolic Equivalent of Task. La marche est dans la catégorie des sports avec une valeur MET égale à 3, c’est-à-dire qu’elle permet de…

Depuis toujours, notre monde ne cesse de se développer et de trouver de nouveau concept. Récemment, les anciennes trottinettes ont évolué en e-trottinette. Ce dernier est un engin équipé d’un moteur et d’autres technologies de nouvelle génération. À la base, ce petit véhicule était destiné pour les enfants, mais de nos jours, il existe des modèles plus sportifs adaptés aux grandes personnes. Un outil indispensable dans la vie quotidienne À l’origine,…

Imperméable, super-résistante, ultralégère… À l’heure de choisir la tente qui nous accompagnera durant notre traversée de l’Afrique, à vélo, en tandem… nous hésitons souvent ! Dotés des dernières innovations en date, les modèles proposés par les enseignes spécialisées, présentent tous le même critère rédhibitoire : leur prix. Si votre budget est serré. À tel point que vous renoncerez à notre achat et emporterez dans vos bagages une tente autoportante trois places, acquise en grande surface, pour…

Pour certains, les vacances sont une occasion pour faire la grasse matinée et rester bien au chaud dans sa couette, à la maison. Pour d’autres, c’est l’occasion de gambader et de faire des activités. Si vous faites partie de la seconde catégorie de vacanciers, un scooter électrique vous sera d’une grande utilité pour profiter au maximum de vos vacances.