Apprenez les rudiments de la nutrition dans le confort de votre foyer avec des cours de base de nutrition à distance pour débutants. Prenez soin de la santé de votre famille au quotidien.

Un cours d’introduction à distance en nutrition vous aidera à comprendre les principes de base pour parvenir à une alimentation saine et à prendre conscience du lien entre la nourriture et la santé à tous les niveaux de votre être.

Les composants d’une formation en ligne pour débutants

La formation sur la micronutrition en ligne vous permettra de faire des choix pour votre propre santé et style de vie et ceux de vos amis et de votre famille. En établissant des liens entre la nutrition et la santé et en approfondissant les conditions spécifiques liées à l’alimentation, vous pouvez commencer à apporter des changements durables à votre santé.
Le cours de nutrition pour débutants est divisé en 5 parties, chacune s’appuyant sur la suivante à mesure que vos connaissances se développent. Des questions d’auto-évaluation sont posées tout au long du cours afin que vous puissiez suivre vos connaissances. Les réponses modèles sont fournies dans la section des réponses. Tout au long du cours, vous trouverez également une variété de différents conseils et de lectures supplémentaires recommandées. Le cours comprend un questionnaire sur la santé que vous pouvez utiliser comme point de départ pour les vitamines, les minéraux et d’autres facteurs nutritionnels que votre santé globale peut en bénéficier.

 

Bref aperçu de chacune des sections principales

En tant que débutant, voici une illustration des chapitres de cours de micronutrition en ligne.

  • Partie 1 – L’influence de la nutrition sur la santé

Cette section vous aide à faire des liens sur la façon dont ce que nous prenons dans notre corps affecte sa fonction à tous les niveaux de notre être. Il fournit une compréhension de base du processus digestif et des divers régimes alimentaires spécialisés que vous pouvez rencontrer.

  • Partie 2 – Quatorze principes d’une alimentation équilibrée sur le plan nutritionnel

Ici, vous examinez 14 principes qui soutiendront votre cheminement vers une alimentation équilibrée sur le plan nutritionnel.

  • Partie 3 – Les nutriments en bref

Cette section examine le rôle des nombreux nutriments que nous consommons dans les aliments. Explorer chaque vitamine et minéral et énumérer ses sources de nourriture que vous pouvez augmenter grâce à votre alimentation.

  • Partie 4 – Soutien nutritionnel pour 12 conditions courantes

Vous examinez ici 12 conditions courantes que vous, vos amis ou votre famille pouvez rencontrer. Vous étudiez le contexte de chaque condition et comment l’optimisation de notre apport nutritionnel en divers nutriments pourrait soutenir.

  • Partie 5 – Études de cas

C’est là que vous pouvez commencer à mettre en pratique les informations que vous avez apprises et à planifier des suggestions nutritionnelles pour un éventail de personnes fictives, présentant un éventail de problèmes de santé.

Une fois que vous avez terminé le cours pour débutants, vous devriez être en mesure de faire des choix alimentaires et de style de vie clair pour soutenir votre santé tout au long de la vie et de celle de votre famille.

 

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